Planificateur

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Créer votre propre buddha bowl végé!

Créer votre propre buddha bowl végé!

Avez-vous entendu parler du buddha bowl ? Malgré son nom, ce bol n’a rien à voir avec les bols chantants tibétains, mais désigne une nouvelle tendance culinaire… Le concept ? Composer un repas complet et équilibré dans un bol ! Ce qui définit un Buddha bowl en réalité, c’est le mélange en petites portions de plusieurs éléments, eux-mêmes ayant une préparation spécifique. Et ce, afin de varier son alimentation.

Pour faire le plein de vitamines et de couleurs !

Afin de vous aider à planifier votre prochain buddha bow à la maison, Stéphanie Guérin DTP/RD de chez Guérinutri, Nutrition et Lifestyle, vous a préparé une fiche avec la liste des ingrédients afin de créer votre propre bouddha bowl! De plus, j’ai préparé une liste d’épicerie afin de ne rien oublier!

Les buddah bowls sont pratiques et très versatiles car il est possible de varier les ingrédients autant qu’on veut et utiliser des restants du souper pour préparer les lunchs. Amusez-vous à ajouter différentes textures,saveurs et couleurs dans votre bol.

Bon appétit!

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Planifier n’est pas supposé d’être compliqué! Par contre, lorsque vous avez mille et une choses à penser et à faire, le temps devient précieux. Si comme moi, vous aimez organiser et planifier vos journées, vous allez adorer mon nouveau petit projet…Voici mon planificateur personnel et professionnel. Vous pouvez le télécharger GRATUITEMENT! Plusieurs autres modèles seront disponibles bientôt. Parce que chaque journée est importante.

 


 

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Liste de projets

Si comme moi, vous avez plusieurs projets sur la ‘GO’ vous allez aimer mon nouveau planificateur!

Le planificateur contient:

  • L’ordre des priorités
  • Les types de projets
  • Les étapes
  • les dates ou ‘deadline’
  • Section pour le déroulement du projet (Débuté, En cours, En attente et Terminé)
  • Et votre but pour le mois.

Parce que chaque projet et important!

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Ho! Ho! Ho!

Puisque Noël arrive à grands pas, j’ai préparé quelques planificateurs! On le sait tous, le temps des fêtes peut être stressant pour certains. Avec mes planificateurs, vous serez certain de ne rien oublier!

  • Un planificateur pour le Dîner de Noël
  • Un planificateur pour les cadeaux

Au courant du mois de novembre, j’afficherais un nouveau planificateur par semaine!

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